云帆踢了踢脚下的石子，心里叹了口气。这石子比他脚还硬，家里穷得连个像样的瓦片都盖不起，更别提什么玩具了。他抬头望了望天，灰蒙蒙的，像一块忘了洗的抹布，连只鸟儿都懒得飞过。“阿爸，娘，我回来啦。屋里静悄悄的，只有娘一边搓衣裳一边哼着小曲儿。

屋里光线昏暗，只有一扇小窗透进微弱的光线。娘看见他回来，脸上露出了笑容，搓衣裳的手停了下来。“帆儿回来啦，今天外面冷不冷？”娘说着，递给他一件破旧的棉袄。

云帆接过棉袄，穿上身，感觉身上暖和了不少。他坐在灶台前，看着娘忙碌的身影，心里想着：“娘，我长大了，该学点东西养家了。”

这时，门被推开，阿爸走了进来。阿爸是个沉默寡言的人，但一看云帆的眼神就知道了他的心思。“你想学什么？”阿爸问。

云帆犹豫了一下，说：“我想学炼气。”

阿爸一愣，随即笑了：“你年纪还小，学炼气可不是那么容易的事情。不过，你要是真心想学，我倒是可以试试。”

第二天一早，云帆跟着阿爸来到了后山。阿爸找了一处僻静的地方，开始教他炼气。阿爸指着一片草地说：“你看，我们要吸收天地之间的灵气，然后用意念将其引入体内，转化为自己的力量。”

云帆跟着阿爸的指示，盘腿坐在草地上，闭上眼睛，尝试着吸收灵气。一开始，他什么也感觉不到，只是觉得有些头晕。阿爸见状，耐心地指导他：“放松身心，感受周围的灵气，像呼吸一样吸入体内。”

经过一段时间的练习，云帆终于感觉到了一丝灵气的存在。他兴奋地睁开眼睛，阿爸已经站到了他的面前。“感觉怎么样？”

云帆摇摇头，说：“我还不知道怎么控制和运用灵气。”

阿爸点点头，说：“没关系，炼气是一个循序渐进的过程，只要坚持不懈，一定能学会。”

接下来的日子里，云帆每天坚持练习炼气。他学会了如何感知灵气，如何将其引入体内，以及如何将其转化为自己的力量。渐渐地，他感觉自己的身体变得越来越强壮，精神也越来越集中。

一个月后，云帆终于达到了炼气一层的境界。他兴奋地告诉阿爸，阿爸也露出了欣慰的笑容。