要死了要死了，今天又是外卖自由日。我，一个标准的肥宅，正瘫在沙发上，一边刷着短视频，一边啃着第三根炸鸡。薯条上的辣酱都快被我舔干净了，剩下点粘连在纸袋边缘，我还要凑近闻两闻，觉得自己简直是天生的吃货命。

突然感觉胸口一闷，像是被什么东西顶了一下。低头一看，愣住了——我脖子上挂着的智能手环疯狂闪烁，提示我腹肌强度达到了峰值，需要进行能量补充。我摸了摸肚子，那里有一小块地方特别紧绷，跟摸到块岩石似的。这算什么？智能手环版本更新，增加了腹肌监测功能？

打开手机APP一看，数据更让我目瞪口呆。体脂率骤降3%，核心力量提升到健美运动员级别，还有各种维生素、蛋白质的吸收率飙升百分之几百。APP界面还贴心地提示我：“恭喜达成‘碳水循环’成就，骨骼密度增加1%。”我：“……”

这智能手环不会是搞错了吧？我天天宅家不运动，除了吃就是睡，怎么可能有这水平？难道是我最近点外卖点得太多，营养过剩产生的幻觉？我掐了自己一把，疼得直龇牙，感觉不是梦。

第二天，我依旧保持着高度的一致性——好吃就点，累了就躺。结果呢？晚上吃顿麻辣香锅，第二天照镜子，发现自己下颌线清晰了几分，连牙关都感觉紧实了。又点份麻辣烫当宵夜，第三天一称，体重没变反掉了两斤，这让我严重怀疑这秤是不是被偷换过的。

我这身体里，到底发生啥了？开始我还以为是智能手环坑人，但后来发现根本不是。我吃烤串，手臂上的肉明显变紧了；喝奶茶，腿部的线条都细腻了一丢丢。这跟我以前健身完全不一样！以前我要练腹肌，苦哈哈地卷腹做几百个，累得吐血；现在啊？点份辣子鸡，稍微动动筷子夹一下，一个上午下来，腹肌线条就出来了，连手臂上的鸡皮疙瘩都显得精神了。

这下彻底慌了。我找了个晚上，点了一堆以前不敢吃的高热量食物——拔丝地瓜、麻花、炸鸡排、冰淇淋……反正就是那种吃多了会胖到怀疑人生的组合。吃到一半，我就已经感觉肚皮紧绷绷的，跟穿了个马甲似的。