林风揉着发胀的脑袋，刚从柴房里爬出来。昨晚，他被那傻乎乎的金光冲晕了脑袋，醒来就发现自己穿着粗布麻衣，在一个破破烂烂的院落里。

"林风，起来！别偷懒！"门外传来一声粗犷的吼声。

林风打了个哈欠，慢吞吞地拉开柴房的门，只见一个身材粗壮，满脸横肉的汉子正瞪着他。

"张大哥，早。"林风有气无力地应了一声。

张大哥就是这院落的管事，据说是个粗人，但好像对林风格外上心。林风还纳闷呢，自己这处境，怎么看都像个炮灰，怎么这管事还对自己这么好？

"赶紧去练武场，今儿是第一天自动修炼。"张大哥挥了挥手，"别指望有人教，自己看着办，练坏了可别怪我！"

林风应了一声，机械地跟着张大哥走向练武场。一路上，他忍不住偷偷瞄着周围。这练武场还真是简陋，十几个粗麻布搭成的架子歪歪斜斜地立着，地上坑坑洼洼，显然是经常有人在这里练拳打沙袋。

"这些是啥玩意儿？"林风忍不住问张大哥。

张大哥头也不回："练武的必备，你先练着，后面有话再说。"

林风无奈，只能跟着人群走向一个空出的架子旁。旁边几个少年已经围在那里，嘴里念念有词，手上动作却显得有气无力。

"都给我拿出劲儿来！"张大哥突然一声怒吼，"自动修炼第一天，你们就这样？想死还是想活？"

少年们吓得一哆嗦，动作突然认真起来。

林风坐在一旁，看着他们笨拙的动作，忍不住想笑。这自动修炼是怎么回事？难道自己穿越过来的小说，开启了什么新手保护模式？

就在这时，林风突然发现，那些少年虽然动作笨拙，但身上隐隐有微弱的光芒在闪烁，似乎在吸收着什么能量。

林风心中一动，也尝试着按照记忆中的动作，摆出架势。他记得这招叫"一阳指"，是小说里前一章的主角练的，促进真气流转，提升修炼速度的。

没想到，刚一摆出姿势，林风就感觉一股暖流从指尖涌出，迅速流入体内。周围那些少年虽然也在修炼，但他们的光芒微弱，而林风身上的光芒却越来越亮，最终竟形成了一个个小太阳，将整个练武场都照得亮堂堂的。